7 spørgsmål der hjælper dig med at finde din passion og meningen med livet! Hvad er det egentlig jeg gerne vil med mit liv? Hvad er meningen med livet, og hvordan finder jeg min passion? Har du også svært ved at svare på disse spørgsmål, så er ikke alene. Jeg hører ofte mennesker med [...]
Tilfredshed vs. målrealisering Føler du dig heller ikke altid glad og tilfreds, selvom du når alle dine mål? Er du nogle gange i tvivl om det i virkeligheden er de rigtige mål du sætter for dig selv? Hvis du vil blive bedre til at sætte mål, som samtidig giver dig energi [...]
Accepter din frustration! Kender du det at være frustreret, skuffet eller irriteret over dig selv, andre, omverdenen eller måske bare generelt uden at vide hvorfor? Vil du gerne have nogle redskaber til at få bugt med disse følelser, så de ikke ødelægger resten af din dag, uge eller måned? Så læs med her. Vi [...]
Den Ultimative Målsætningsguide - Få e-bogen helt gratis! De fleste af os er ikke bevidste når vi sætter mål, hvilket resulterer i at målene bliver meget uspecifikke og dermed uhåndgribelige. Ofte har vi endda en masse mål, som vi dybest set ikke er motiverede for at opnå. De er med til at give os dårlig samvittighed, når vi [...]
Tag bedre beslutninger med en cost-benefit analyse Brug cost-benefit analysen og undgå 3 typiske faldgruber, og lær at tage bedre beslutninger. I et tidligere indlæg "Hvorfor handler vi som vi gør" nævnte jeg, at vi tager beslutninger ved at opveje de negative og positive oplevelser ved en given handling. Dette kan sidestilles med cost-benefit [...]
Vi kender det alle sammen – vi har en dårlig vane, et mønster som vi gentager igen og igen. Vi ved at det er en vane som ikke er god for os, men vi gentager alligevel handlingen hver dag, eller måske "kun" en gang om ugen. Vaner har vi haft i lang tid, og [...]
Jeg får tit spørgsmålet: Hvad er coaching, og er det noget for mig? Derfor har jeg, via et simpelt flowdiagram nedenfor, illustreret den proces som er en kerneydelse hos EN-Coaching. Nemlig en proces der kan hjælpe mennesker med at komme fra idé til handling. Ideer kan være alt fra et konkret mål, som at tabe sig, til at finde en måde at ændre [...]
