Undgå at stresse over alt det du skal nå, og få en effektiv 5-trins model til at nå ethvert mål Er du også rigtig god til at sætte mål? Både kortsigtede og langsigtede? --- Super godt! Men kender du så også det med, at du aldrig rigtig får gjort noget ved dem? Enten fordi [...]
Tilfredshed vs. målrealisering Føler du dig heller ikke altid glad og tilfreds, selvom du når alle dine mål? Er du nogle gange i tvivl om det i virkeligheden er de rigtige mål du sætter for dig selv? Hvis du vil blive bedre til at sætte mål, som samtidig giver dig energi [...]
Den Ultimative Målsætningsguide - Få e-bogen helt gratis! De fleste af os er ikke bevidste når vi sætter mål, hvilket resulterer i at målene bliver meget uspecifikke og dermed uhåndgribelige. Ofte har vi endda en masse mål, som vi dybest set ikke er motiverede for at opnå. De er med til at give os dårlig samvittighed, når vi [...]
Brug tiden rigtigt og nå dine mål: Udnyt de 6 menneskelige behov Hvad er de 6 menneskelige behov? Hvordan styrer de vores handlinger? Og hvordan kan vi bruge dem til at udnytte vores tid og tage bedre beslutninger? De 6 menneskelige behov udgør vores mentale behov. De er afgørende for vores velbefindende og generelle [...]
Jeg får tit spørgsmålet: Hvad er coaching, og er det noget for mig? Derfor har jeg, via et simpelt flowdiagram nedenfor, illustreret den proces som er en kerneydelse hos EN-Coaching. Nemlig en proces der kan hjælpe mennesker med at komme fra idé til handling. Ideer kan være alt fra et konkret mål, som at tabe sig, til at finde en måde at ændre [...]
Mål hjælper os med at fokusere på det der er vigtigt for os. I dette indlæg vil jeg komme med en metode hvorpå du kan finde frem til de mål der er vigtige for dig, og hjælpe dig med at konkretisere dem, så de står helt tydeligt. Det er nemlig sådan, at desto tydeligere [...]
