Undgå at stresse over alt det du skal nå, og få en effektiv 5-trins model til at nå ethvert mål Er du også rigtig god til at sætte mål? Både kortsigtede og langsigtede? --- Super godt! Men kender du så også det med, at du aldrig rigtig får gjort noget ved dem? Enten fordi [...]
7 spørgsmål der hjælper dig med at finde din passion og meningen med livet! Hvad er det egentlig jeg gerne vil med mit liv? Hvad er meningen med livet, og hvordan finder jeg min passion? Har du også svært ved at svare på disse spørgsmål, så er ikke alene. Jeg hører ofte mennesker med [...]
7 måder at få passionen tilbage i dit job I seneste blogindlæg skrev jeg om 10 tegn på, at du har det forkerte job. Når vi føler, at noget ikke er helt som det skal være på jobbet, og vi trænger til en ændring, så kan det selvfølgelig godt være selve jobbet eller arbejdspladsen [...]
10 tegn på, at du sidder i det forkerte job Har du nogle gange fornemmelsen af, at du burde bruge din tid på noget andet? Eller er du måske direkte utilfreds med dit arbejde? Så er du ikke alene. Undersøgelser* viser at minimum 25 % af os er direkte utilfredse eller indifferente med [...]
Tilfredshed vs. målrealisering Føler du dig heller ikke altid glad og tilfreds, selvom du når alle dine mål? Er du nogle gange i tvivl om det i virkeligheden er de rigtige mål du sætter for dig selv? Hvis du vil blive bedre til at sætte mål, som samtidig giver dig energi [...]
Dine værdier afgør om du får succes Kender du dine værdier? Lever du efter dem? Hjælper de dig med at nå dine mål, eller er de en forhindring for dig? Ville du ønske at dine værdier var anderledes? Har du selv valgt dine værdier, eller er de skabt af verden omkring dig? Vores værdsæt [...]
Lever du i fortiden, fremtiden eller nuet? De seneste år er mindfulness, og et skærpet fokus på at leve i nuet, blevet utrolig populært. I et samfund hvor alting til tider går meget hurtigt, er der faktisk en meget god grund til dette. Mindfulness kan nemlig bruges til at stresse af, få styr på [...]
Accepter din frustration! Kender du det at være frustreret, skuffet eller irriteret over dig selv, andre, omverdenen eller måske bare generelt uden at vide hvorfor? Vil du gerne have nogle redskaber til at få bugt med disse følelser, så de ikke ødelægger resten af din dag, uge eller måned? Så læs med her. Vi [...]
Den Ultimative Målsætningsguide - Få e-bogen helt gratis! De fleste af os er ikke bevidste når vi sætter mål, hvilket resulterer i at målene bliver meget uspecifikke og dermed uhåndgribelige. Ofte har vi endda en masse mål, som vi dybest set ikke er motiverede for at opnå. De er med til at give os dårlig samvittighed, når vi [...]
Brug tiden rigtigt og nå dine mål: Udnyt de 6 menneskelige behov Hvad er de 6 menneskelige behov? Hvordan styrer de vores handlinger? Og hvordan kan vi bruge dem til at udnytte vores tid og tage bedre beslutninger? De 6 menneskelige behov udgør vores mentale behov. De er afgørende for vores velbefindende og generelle [...]
