Fokus

Effektiv 5-trins model til at nå ethvert mål

By |2017-12-04T07:27:53+00:00October 16th, 2017|Accept, Fokus, Målsætning, Medarbejderen, Personlige ressourcer|

Undgå at stresse over alt det du skal nå, og få en effektiv 5-trins model til at nå ethvert mål Er du også rigtig god til at sætte mål? Både kortsigtede og langsigtede? --- Super godt! Men kender du så også det med, at du aldrig rigtig får gjort noget ved dem? Enten fordi [...]

Er du drevet af præstation, og lever du i fremtiden?

By |2017-12-04T08:17:52+00:00December 12th, 2016|Coaching, Fokus, Medarbejderen, Personlige ressourcer, Selvudvikling, Vaner|

Lever du i fortiden, fremtiden eller nuet? De seneste år er mindfulness, og et skærpet fokus på at leve i nuet, blevet utrolig populært. I et samfund hvor alting til tider går meget hurtigt, er der faktisk en meget god grund til dette. Mindfulness kan nemlig bruges til at stresse af, få styr på [...]

Accepter din frustration

By |2017-12-04T08:18:42+00:00December 8th, 2016|Accept, Coaching, Fokus, Handlingsværktøj, Medarbejderen, Personlige ressourcer|

Accepter din frustration! Kender du det at være frustreret, skuffet eller irriteret over dig selv, andre, omverdenen eller måske bare generelt uden at vide hvorfor? Vil du gerne have nogle redskaber til at få bugt med disse følelser, så de ikke ødelægger resten af din dag, uge eller måned? Så læs med her. Vi [...]