Vaner

Er du drevet af præstation, og lever du i fremtiden?

By | 2017-12-04T08:17:52+00:00 December 12th, 2016|Coaching, Fokus, Medarbejderen, Personlige ressourcer, Selvudvikling, Vaner|

Lever du i fortiden, fremtiden eller nuet? De seneste år er mindfulness, og et skærpet fokus på at leve i nuet, blevet utrolig populært. I et samfund hvor alting til tider går meget hurtigt, er der faktisk en meget god grund til dette. Mindfulness kan nemlig bruges til at stresse af, få styr på [...]

Slip af med dine dårlige vaner med 5 simple øvelser

By | 2016-11-29T08:49:59+00:00 November 20th, 2016|Coaching, Vaner|

Vi kender det alle sammen – vi har en dårlig vane, et mønster som vi gentager igen og igen. Vi ved at det er en vane som ikke er god for os, men vi gentager alligevel handlingen hver dag, eller måske "kun" en gang om ugen. Vaner har vi haft i lang tid, og [...]